气血是人的基本，人体的五脏六腑、骨骼经络，甚至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养。气血足人康健，气血不足的女人，容易泛起月经不调、卵巢早衰、脸上泛起皱纹等，说其是百病之源头也不为过。
气血不足百病生，常吃5种食物，补气养血，身体康健人年轻！
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红枣
红枣是一种温性食物，含有厚实的维生素、果糖、种种氨基酸等，能够改善改善人体的血液循环，对于女人来说，另有很好的补血功效，能够让女人迅速弥补流失的血液。气血不足的女人，不妨经常吃点红枣，补气养血的同时还能有用弥补女性所需要的营养，让你的身体更康健，人也加倍光彩照人。
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