1、常坐沙发不利于康健。沙发质地太软，腰椎缺乏足够支持，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。
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2、不要往伤口上抹任何粉状的器械。不管是割伤照样烫伤，受伤后在伤口外面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。
3、“康健零食”基本就三种：水果、坚果和酸奶。
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